kŕč

kŕč -a m: Nenadna, nehotena in boleča kontrakcija ene ali več mišic, ki pogosto nastopi zaradi preobremenitve, dehidracije ali pomanjkanja elektrolitov, kar je še posebej pogosto pri planinskih ali gorniških aktivnostih. Beseda se včasih uporablja tudi v prenesenem pomenu za opis krčevitega ali napetega stanja, vendar je v planinskem kontekstu primarno povezana z mišičnimi krči.

Prevodi v druge jezike

• Angleščina: cramp, spasm, convulsion
• Nemščina: Krampf
• Italijanščina: crampo, convulsione
• Francoščina: crampe
• Španščina: calambre, espasmo
• Hrvaščina: grč

Primeri uporabe v stavkih

• Med vzponom na Triglav sem dobil kŕč v mečni mišici, zato sem moral počivati.
• Po dolgem pohodu brez dovolj vode me je zgrabil kŕč v stegnu.
• Planinci pogosto trpijo zaradi kŕčev, če ne poskrbijo za ustrezno hidracijo.
• Ko sem se spuščal po strmem pobočju, sem občutil močan kŕč v stopalu.
• Pred daljšim pohodom je pomembno ogrevanje, da preprečimo kŕče v mišicah.

Etimologija besede kŕč

Beseda kŕč izhaja iz praslovanskega korena *krъčъ, ki je povezan z idejo skrčenja ali stiskanja. Sorodne besede najdemo v drugih slovanskih jezikih, na primer hrvaški grč in ruski korča. Beseda se je v slovenščini ohranila v prvotnem pomenu, ki označuje fizično skrčenje ali krčenje mišic.

Naključne besede

dostôp, nèsimétrična D-vpónka, varováti z osmíco, mlájši mladínec, življênjska zdrúžba