ànaeróbni napòr

anaerobni napòr -ega -ôra m: Fizični napor ali obremenitev, pri katerem telo za pridobivanje energije za mišično delo uporablja presnovne procese, ki potekajo brez zadostne količine kisika. Takšen napor je značilen za kratkotrajne, intenzivne dejavnosti, ki pogosto vodijo v nastanek mlečne kisline v mišicah, kar lahko povzroči utrujenost. V planinskem kontekstu se anaerobni napor pogosto pojavi pri vzponih na strme odseke ali pri hitrem premagovanju zahtevnih terenov, kjer telo ne more sproti zagotavljati dovolj kisika za aerobno presnovo.

Prevodi v druge jezike

• Angleščina: anaerobic strain
• Nemščina: anaerobe Anstrengung
• Italijanščina: sforzo anaerobico
• Francoščina: effort anaérobie
• Španščina: esfuerzo anaeróbico
• Hrvaščina: anaerobni napor

Primeri uporabe v stavkih

• Pri vzponu na Triglav po zelo strmi poti sem občutil anaerobni napòr, saj so mi mišice začele peči zaradi pomanjkanja kisika.
• Anaerobni napòr je pogost pri planincih, ki hitro premagujejo višinske razlike na zahtevnih terenih.
• Med plezanjem po ferati sem moral večkrat počivati, ker je anaerobni napòr povzročil hitro utrujenost rok.
• Trener nam je svetoval, kako izboljšati vzdržljivost, da bo anaerobni napòr manj izrazit pri dolgih vzponih.
• Na zadnjem odseku poti sem dal vse od sebe, a je anaerobni napòr povzročil, da sem moral upočasniti tempo.

Etimologija

Beseda "anaerobni" izhaja iz grške besede "an-" (brez) in "aeros" (zrak), kar pomeni "brez zraka" oziroma "brez kisika". Dodatek "napor" izhaja iz staroslovanske besede "naporъ", ki pomeni trud ali obremenitev. Skupaj beseda "anaerobni napor" opisuje napor, ki poteka brez zadostne količine kisika. Izraz se je v slovenščino verjetno razširil prek medicinske in športne terminologije v 20. stoletju, ko so se začeli razvijati znanstveni pristopi k razumevanju fizioloških procesov pri telesni aktivnosti.

Naključne besede

gvózdenje s komólcem, blátni pláz, ognjeník, súhi snég, dráslja