dehidrácija

dehidrácija -e ž: Stanje, pri katerem telo izgubi prekomerno količino vode in mineralnih soli, pogosto zaradi intenzivnega fizičnega napora, visokih temperatur ali nezadostnega vnosa tekočin, kar je pogosto v planinskem okolju. Dehidrácija lahko povzroči utrujenost, omotico in druge zdravstvene težave, zato je pri gorniških aktivnostih ključno redno pitje vode.

Primeri uporabe v stavku

• Med vzponom na Triglav sem občutil dehidrácijo, ker nisem imel dovolj vode s seboj.
• Dehidrácija je pogosta težava planincev, ki podcenjujejo pomen hidracije v vročih dneh.
• Po dolgem pohodu v suhem vremenu je dehidrácija povzročila glavobol in slabost.
• V planinski koči so opozorili, naj se izogibamo dehidráciji z rednim pitjem vode ali izotoničnih napitkov.
• Dehidrácija lahko resno ogrozi varnost pri plezanju, zato je pomembno prepoznati njene znake.

Etimologija

Beseda dehidrácija izhaja iz latinskega izraza dehydratio, ki je sestavljen iz predpone de- (odstranitev, odsotnost) in besede hydratio (voda, hidracija), ta pa izhaja iz grške besede hydor, ki pomeni voda. Beseda je v slovenski jezik prišla prek znanstvenega in medicinskega izrazoslovja.

Prevodi v druge jezike

• Angleščina: dehydration
• Nemščina: Dehydratation, Dehydrierung
• Italijanščina: disidratazione
• Francoščina: déshydratation
• Španščina: deshidratación
• Hrvaščina: dehidracija

Naključne besede

trójna navéza, GPS, dédec, nájlonka, láhki túrni smúk