Video / Zanimivo / Odpravljanje težav - Kako načrtovati trening plezanja

Odpravljanje težav - Kako načrtovati trening plezanja

0 osebam je video všeč

Podobni Video posnetki:

	Plezanje, trening in menstrualni cikli Pri Lattice vedno iščemo širitev strokovnega znanja, zato sta trenerki Ella Russ...
	Kako upravljati utrujenost in regeneracijo - Plezanje in trening Kratkoročni počitek med seansami, regeneracija med cikli zmanjševanja in upravlj...
	Dober za tek po poteh \| Pregled Nitecore HC68 Nitecore HC68 je najsvetlejša čelna svetilka, ki sem jo do zdaj testiral, z najv...
	Dnevnik treningov Ep 2 \| Pogovor o treningu moči V tej drugi epizodi odgovarjam na vaša vprašanja o moji rutini treninga moči, sk...
	Dnevnik treningov Ep 1 \| Začetek moje sezone 2022 Nova serija, kjer bom dokumentiral svoj trening skozi sezono 2022 v tedenskih vi...

Vrsta: Zanimivo

Opis:
Načrtovanje tedenskih sej in njihovo vključevanje v življenjski slog in zunanje plezanje (tudi druge športe) je precej zapletena tema! Za nekatere je preprosto, saj vedo, da imajo samo 2 seji na teden, dnevi se ne spreminjajo in urnik je popolnoma predvidljiv. Za druge poskušajo načrtovati 3-5 sej na teden, upravljati regeneracijo, delati 9-5 službo in najti čas za sprostitev. Ni preprosto! Morda ste vi?!

Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training

Dolžina videa: 23:16

Komentarji

Za objavo komentarja se morate prijaviti:

Uporabniško ime:
Geslo:
Zapomni si me:
	Prijava

V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.

Anketa
Ali ste že bili na Turski gori (2251 m)?
	Da
	Ne
	Ne vem
Glasuj

Novice

Trenutne razmere

Seznam gora

Iskanje izletov

Panorama

Video

Mali oglasi

Vpisna knjiga

Prireditve

Živali

Cvetje

Kviz

Zemljevid

Vreme

GPS sledi

Spletne kamere

Slike

Doniraj

Odpravljanje težav - Kako načrtovati trening plezanja