Odpravljanje težav - Kako načrtovati trening plezanja
Predvajaj video
 | 0 osebam je video všeč |
|
|
Opis:
Načrtovanje tedenskih sej in njihovo vključevanje v življenjski slog in zunanje plezanje (tudi druge športe) je precej zapletena tema! Za nekatere je preprosto, saj vedo, da imajo samo 2 seji na teden, dnevi se ne spreminjajo in urnik je popolnoma predvidljiv. Za druge poskušajo načrtovati 3-5 sej na teden, upravljati regeneracijo, delati 9-5 službo in najti čas za sprostitev. Ni preprosto! Morda ste vi?!
Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training
Dolžina videa: 23:16
|
Komentarji
Za objavo komentarja se morate prijaviti:
V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej
registrirati.