Video / Zanimivo / Kako upravljati utrujenost in regeneracijo - Plezanje in trening

Kako upravljati utrujenost in regeneracijo - Plezanje in trening

0 osebam je video všeč

Podobni Video posnetki:

	Odpravljanje težav - Kako načrtovati trening plezanja Načrtovanje tedenskih sej in njihovo vključevanje v življenjski slog in zunanje ...
	Moonboard in Woodie System Board - Uvod v plezanje in trening na deski Uporaba sistemskega boarda je tako pomemben del mnogih vaših rutinskih treningov...
	Kajaki in Cast Urquiza Olmo (K5) Feratanje s kajaki v Congost de Montrebei, ne ustavljamo se!...
	Prečenje Vall de Nuria Velika prečka, kjer smo se povzpeli na 5 vrhov, med njimi Pic de Bastiments in P...
	Via ferrata Lac de Villefort, Francija (07/06/15) Via ferrata Lac de Villefort, druga ferata, ki smo jo naredili v Franciji. Čarob...

Vrsta: Zanimivo

Opis:
Kratkoročni počitek med seansami, regeneracija med cikli zmanjševanja in upravljanje z več zaporednimi treningi.... vse je kar zapleteno! Vsak od nas mora ugotoviti, kaj počne na tem področju - morda večkrat na leto - zato je zelo pomembno to razumeti in učinkovito izvajati čez leto.

Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training

Dolžina videa: 23:15

Komentarji

Za objavo komentarja se morate prijaviti:

Uporabniško ime:
Geslo:
Zapomni si me:
	Prijava

V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.

Anketa
Ali ste že bili na Debeli peči (2014 m)?
	Da
	Ne
	Ne vem
Glasuj

Novice

Trenutne razmere

Seznam gora

Iskanje izletov

Panorama

Video

Mali oglasi

Vpisna knjiga

Prireditve

Živali

Cvetje

Kviz

Zemljevid

Vreme

GPS sledi

Spletne kamere

Slike

Doniraj

Kako upravljati utrujenost in regeneracijo - Plezanje in trening