Plezanje, trening in menstrualni cikli
Predvajaj video
 | 0 osebam je video všeč |
|
|
Opis:
Pri Lattice vedno iščemo širitev strokovnega znanja, zato sta trenerki Ella Russell in Maddy Cope raziskovali fiziologijo menstrualnega cikla v športni učinkovitosti (tema se hitro razvija!). To vključuje raziskovanje, kako hormonske nihanja skozi menstrualni cikel vplivajo na plezanje, prilagajanje treninga, tveganje poškodb in psihologijo.
Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training, menstrual cycle, rock climbing, bouldering
Dolžina videa: 17:27
|
Komentarji
Za objavo komentarja se morate prijaviti:
V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej
registrirati.