aeróbni napòr

Definicija: Aeróbni napòr (-ega, -ôra, m) je vrsta telesnega napora, pri katerem se energija za delovanje mišic pridobiva s procesi, ki potekajo ob prisotnosti kisika. Gre za dolgotrajnejše in manj intenzivne aktivnosti, ki jih telo zmore izvajati brez kopičenja mlečne kisline v mišicah. Ta vrsta napora je značilna za planinske dejavnosti, kot so dolgi pohodi ali vzponi v zmernem tempu.

Etimologija

Beseda "aeróbni" izhaja iz grške besede "aér" (zrak) in pripone "-obni", ki označuje povezanost z nečim. Izraz se nanaša na procese, ki zahtevajo prisotnost kisika iz zraka. Beseda "napòr" izhaja iz staroslovanskega izraza "naporъ", ki pomeni trud ali obremenitev, in je v slovenskem jeziku ohranila podoben pomen.

Primeri uporabe v stavkih

• Med dolgim vzponom na Triglav sem občutil aeróbni napòr, saj sem hodil v enakomernem tempu.
• Aeróbni napòr je ključen za vzdržljivostne športe, kot je planinarjenje.
• Planinski vodnik nam je svetoval, naj se izogibamo prehitremu tempu, da ohranimo aeróbni napòr.
• Pri pripravi na visokogorske ture je pomembno trenirati aeróbni napòr z rednimi pohodi.
• Med hojo po Slovenski planinski poti sem se trudil ohranjati aeróbni napòr, da ne bi prehitro utrudil mišic.

Prevodi v druge jezike

• Angleščina: aerobic strain
• Nemščina: aerobe Anstrengung
• Italijanščina: sforzo aerobico
• Francoščina: effort aérobie
• Španščina: esfuerzo aeróbico
• Hrvaščina: aerobni napor

Naključne besede

lážji plezálni čévelj, nihájno préčenje, karabín, psí, F