Visoko intenzivni jedro trening za plezanje
Predvajaj video
 | 0 osebam je video všeč |
Podobni Video posnetki:
 | Negovalnost prstov za plezalce
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/preh... |
 | Plezalski trening - Will Bosi proti Lattice 45 deski
Will Bosi, eden najmočnejših plezalcev smeri in balvanarjev na planetu proti Lat... |
 | Plezanje 5.6 in spust z 360 kamero! Boulder, Kolorado - The Maiden Flatiron
To plezanje je vrhunec epske avanture v skalnem plezanju, Boulder CO stil. Divji... |
 | Shoshoni, Navajo Peaks in Niwot Ridge - Prečenje Kasparov, Indian Peaks mega pohod in plezanje
To neverjetno avanturo v Indian Peaks Wilderness nas je popeljalo čez zelo cenje... |
 | Prečenje Arapahoe Peaks, Indian Peaks, Kolorado, solo scramble 4. razreda filmsko
Klasična tura pohodništva in scramblinga v Colorado Front Range, ta avantura, sa... |
|
Opis:
Visoko intenzivni jedro trening!
Da, pravilno ste slišali, za visoke atlete je čas in kraj, da začnejo res gledati na najvišjo kakovost in najvišjo intenzivnost jedro kondicije. Veliko tega, kar počnemo kot plezalci, je precej volumen-osnovna oblika jedro kondicije in čeprav je še vedno zelo učinkovita, je tudi čas, da dodamo nekoliko težje (in težje) delo za ciljanje zelo specifičnih mišičnih skupin ali preboj skozi plato zmogljivosti.
Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training
Dolžina videa: 11:13
|
Komentarji
Za objavo komentarja se morate prijaviti:
V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej
registrirati.