Lattice Training – Upravljanje s poškodbami kolena
Predvajaj video
 | 0 osebam je video všeč |
|
|
Opis:
V tej epizodi nas Ollie vodi skozi to, kako lahko plezalci trenirajo na najboljši možni način s poškodbo kolena. Through let so Lattice kouči pomagali trenirati mnoge plezalce z poškodbami nog in kolen, vključno s 5 plezalci z zlomljenimi nogami v popolnoma ometanih povozkih. Ta proces nam je pokazal, da lahko kdorkoli še vedno pridobi veliko iz svojih trening sej kljub omejitvam poškodb nog ali kolen. Ollie tudi pojasni, kako se osredotočiti na najpogostejšo poškodbo spodnjega dela telesa pri plezanju, bolečino v kolenu.
Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training
Dolžina videa: 06:29
|
Komentarji
Za objavo komentarja se morate prijaviti:
V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej
registrirati.