Lattice Training - Spopadanje s poškodbami ramen
Predvajaj video
 | 0 osebam je video všeč |
|
|
Opis:
Poškodbe ramen so zelo pogoste pri plezanju in lahko so izjemno frustrirajoče! Vendar lahko še vedno napredujemo v mnogih stvareh, medtem ko se ramena celijo. V tem videu Ollie pokaže, kako nadaljevati trening stvari, kot je moč prstov, z boljšimi pozicijami ramen. Pokaže najboljši način za nadaljevanje plezanja skozi poškodbo rame in kako nadaljevati gradnjo moči s specifičnimi modifikacijami vaj.
Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training
Dolžina videa: 11:40
|
Komentarji
Za objavo komentarja se morate prijaviti:
V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej
registrirati.