Lattice 6-minutna domača plezalna vadba
Predvajaj video
 | 0 osebam je video všeč |
|
|
Opis:
Pomanjkanje časa in objektov? Če ste v situaciji, kjer je omejen čas in objekti za plezanje po steni, potem lahko res osnovna nastavitev tal in fingerboarda/drevesa uporabite zelo učinkovito! Ključ do dobrih, osnovnih kondicijskih vadb za plezanje je, da so vaje relativno specifične za plezalno gibanje (podobne mišice in ravnine ter ROM gibanja) ter dovolj zabavne, da jih lahko redno izvajate.
Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training, bouldering, rock climbing, sport climbing
Dolžina videa: 09:00
|
Komentarji
Za objavo komentarja se morate prijaviti:
V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej
registrirati.