Video / Zanimivo / Del 2 - Pisanje plezalnega trening plana

Del 2 - Pisanje plezalnega trening plana

0 osebam je video všeč

Podobni Video posnetki:

	Kako močan moraš biti Naši prijatelji pri Kilter so nam postavili izziv, zelo ščipajoč izziv! Kilterbo...
	3 vaje, ki jih morate poznati Plezanje postavlja ogromne zahteve ramenom, zato ni presenetljivo, da se plezalc...
	Brendlalmrunda: kolesarjenje v Schilcherlandu maj 2022 Kolesarjenje v Schilcherlandu s štartom v Eibiswaldu. Čez zahodnoštajerske vinog...
	Osterhornrunda Tennengebirge MTB maj 2022 Odlična kolesarska runda v Tennengebirge z 3 vzponi skupaj 1900 Uphill-Hm/58 kmŠ...
	Anlaufalmrunda Reichraminger Hintergebirge MTB maj 2022 Zelo impresivna MTB tura po divje romantičnem Reichraminger Hintergebirge. Štart...

Vrsta: Zanimivo

Opis:
Drugi del serije pisanja plana govorimo o gradnji velike slike in časovnice treninga. Razpravljamo o temah kot periodizacija in progresivno preobremenjevanje, ki postavijo temelje za vsak uspešen trening plan. Prav tako razvijamo koncept uporabe postavljanja ciljev za usmerjanje treninga in ohranjanje merljivosti. V prihajajočih epizodah bomo nadaljevali z detajli in se poglobili v pravilno izbiro plezalnih sej in vaj.

Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training

Dolžina videa: 08:22

Komentarji

Za objavo komentarja se morate prijaviti:

Uporabniško ime:
Geslo:
Zapomni si me:
	Prijava

V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.

Anketa
Ali se s Cjanovce (1820 m), vidi Veliki vrh (2088 m) v grebenu Košute?
	Da
	Ne
	Ne vem
Glasuj

Novice

Trenutne razmere

Seznam gora

Iskanje izletov

Panorama

Video

Mali oglasi

Vpisna knjiga

Prireditve

Živali

Cvetje

Kviz

Zemljevid

Vreme

GPS sledi

Spletne kamere

Slike

Doniraj

Del 2 - Pisanje plezalnega trening plana