Video / Zanimivo / Del 2 - Pisanje plezalnega trening plana

Del 2 - Pisanje plezalnega trening plana

0 osebam je video všeč

Podobni Video posnetki:

	Kako močan moraš biti Naši prijatelji pri Kilter so nam postavili izziv, zelo ščipajoč izziv! Kilterbo...
	3 vaje, ki jih morate poznati Plezanje postavlja ogromne zahteve ramenom, zato ni presenetljivo, da se plezalc...
	SPEKTAKULARNA DOLINA AOSTE 1 \| Jezero Loie, Bardoney, Bivak Devis Prvi izlet v Dolini Aoste do jezera Loie, Alpe Bardoney in bivaka Gérard DevisZa...
	V morju skale \| Koča Pradidali in ledenik Fradusta SPEKTAKULARNI izlet do koče Pradidali in ledenika FradustaZa podporo kanalu...ht...
	Monte Sief (čeprav smo nameravali priti do Col di Lana) S prelaza Valparola dosežemo vrh Sief z odličnim razgledom, v zelo vetrovnem dne...

Vrsta: Zanimivo

Opis:
Drugi del serije pisanja plana govorimo o gradnji velike slike in časovnice treninga. Razpravljamo o temah kot periodizacija in progresivno preobremenjevanje, ki postavijo temelje za vsak uspešen trening plan. Prav tako razvijamo koncept uporabe postavljanja ciljev za usmerjanje treninga in ohranjanje merljivosti. V prihajajočih epizodah bomo nadaljevali z detajli in se poglobili v pravilno izbiro plezalnih sej in vaj.

Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training

Dolžina videa: 08:22

Komentarji

Za objavo komentarja se morate prijaviti:

Uporabniško ime:
Geslo:
Zapomni si me:
	Prijava

V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.

Anketa
Ali ste že bili na Bogatinu (1977 m)?
	Da
	Ne
	Ne vem
Glasuj

Novice

Trenutne razmere

Seznam gora

Iskanje izletov

Panorama

Video

Mali oglasi

Vpisna knjiga

Prireditve

Živali

Cvetje

Kviz

Zemljevid

Vreme

GPS sledi

Spletne kamere

Slike

Doniraj

Del 2 - Pisanje plezalnega trening plana