Hribi.net
Hribi.net
Prijava
Prijava
Uporabniško ime:
Geslo:
Prijava
Še niste registrirani? Registracija.
Ste pozabili geslo?
      
Anketa
Ali ste že bili na Škrlatici (2740 m)?
Glasuj
Video / Zanimivo / 3 vaje, ki jih morate poznati

3 vaje, ki jih morate poznati

 0 osebam je video všeč
Podobni Video posnetki:
Del 2 - Pisanje plezalnega trening plana
Drugi del serije pisanja plana govorimo o gradnji velike slike in časovnice tren...
Pisanje plana, del 4 - Največja past za plezalca!
Morda imate teoretično najboljši trening plan, zasnovan za vas. Na podlagi dokaz...
56 - NIČ DOLGOČEBNIH! O preteklosti in prihodnosti
Direktno do podcasta: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/nicht_langweilig...
Zid za balvananje pod oteženimi pogoji - GRADBENI PROJEKT NA EIFELU?
Za tiste, ki jih zanimajo materiali: https://1drv.ms/x/s!Aqdev0gdoKXJtnTMp6sopjl...
Gore v portretu - NANGA PARBAT DEL 2 - Drama okoli Güntherja Messnerja
Danes govorimo o drami okoli Güntherja Messnerja in tudi o prvih vzponih po Diam...
Vrsta: Zanimivo
Opis:
Plezanje postavlja ogromne zahteve ramenom, zato ni presenetljivo, da se plezalci pogosto pritožujejo zaradi bolečin ali poškodb. Eden najboljših načinov za preprečevanje tega je krepitev ramen, da prenesejo zahteve našega športa. Ollie nas popelje skozi 3 svoje priljubljene vaje za moč in kondicijo, ki jih uporablja pri plezalkah, ki jih trenira, in v svojem treningu.
Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training
Dolžina videa: 10:21
Komentarji
Za objavo komentarja se morate prijaviti:
Uporabniško ime:
Geslo:
Prijava
V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.
         
Copyright © 2006-2026 Hribi.net, Pogoji uporabe, Zasebnost in piškotki