Video / Zanimivo / 3 vaje, ki jih morate poznati

3 vaje, ki jih morate poznati

0 osebam je video všeč

Podobni Video posnetki:

	Del 2 - Pisanje plezalnega trening plana Drugi del serije pisanja plana govorimo o gradnji velike slike in časovnice tren...
	Pisanje plana, del 4 - Največja past za plezalca! Morda imate teoretično najboljši trening plan, zasnovan za vas. Na podlagi dokaz...
	Panüelerjeva tura 8 3. september 2009.Straußsteig, visoko nad Oberzalim. Lepo urejena pot, vedno zan...
	Panüelerjeva tura 7 3. september 2009.Straußsteig, razvejišče na grebenu proti Leibersteigu. Oberzal...
	Panüelerjeva tura 5 3. september 2009.Straußsteig, na grebenu. Pogled na Oberzalimhütte, Nenzinger H...

Vrsta: Zanimivo

Opis:
Plezanje postavlja ogromne zahteve ramenom, zato ni presenetljivo, da se plezalci pogosto pritožujejo zaradi bolečin ali poškodb. Eden najboljših načinov za preprečevanje tega je krepitev ramen, da prenesejo zahteve našega športa. Ollie nas popelje skozi 3 svoje priljubljene vaje za moč in kondicijo, ki jih uporablja pri plezalkah, ki jih trenira, in v svojem treningu.

Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training

Dolžina videa: 10:21

Komentarji

Za objavo komentarja se morate prijaviti:

Uporabniško ime:
Geslo:
Zapomni si me:
	Prijava

V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.

Anketa
Ali ste že bili na Škrlatici (2740 m)?
	Da
	Ne
	Ne vem
Glasuj

Novice

Trenutne razmere

Seznam gora

Iskanje izletov

Panorama

Video

Mali oglasi

Vpisna knjiga

Prireditve

Živali

Cvetje

Kviz

Zemljevid

Vreme

GPS sledi

Spletne kamere

Slike

Doniraj

3 vaje, ki jih morate poznati