 | Trening za gore 3 - TREBUŠNI MIŠICE - Nepotrebno ali popolnoma podcenjeno v gorah?
18. 02. 2021 18:00:03
Za kaj sploh potrebuješ telesno napetost in trebušne mišice v gorah? Nepotrebna bedarija ali absolutno podcenjena naložba v lastno telo? Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | TEST - LA SPORTIVA TX4 - Kralj lahkih planinskih čevljev?
19. 02. 2021 17:43:58
TX4 od La Sportiva naj bi bil odličen lahek pohodni čevelj. Ali izpolnjuje obljubo, smo preverili v podrobnostih! Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | Legende v portretu - GEORGE MALLORY - Moški, ki bi moral pisati zgodovino
21. 02. 2021 17:58:48
George Mallory bi moral biti prvi vzponik na Mount Everest. A med njegovim poskusom je marsikaj šlo narobe. Njegovo življenje je pustilo za sabo veliko nerešenih vprašanj. Prikaži več za vse informacije! ... |
 | 10 - TEHNIŠKI NAPREDEK - vse dobro in nujno?
21. 02. 2021 18:44:19
Neposredno k podcastu: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/technischerfortschritt.mp3Kako se je tehniški napredek razvil v zadnjih letih do danes?Prikaži več za vse informacije! ... |
 | 19 - DEREZE - Kaj moraš vedeti in katere potrebuješ!
24. 02. 2021 17:00:15
Dereze so najpomembnejše orodje v gorah, ko gre za led. Ampak kakšne razlike so in kaj moraš nujno vedeti, preden jih kupiš?Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | Trening za gore 4 - INTERVALNI TRENING - Cona 4 za gore? Zakaj, zakaj, zakaj?
25. 02. 2021 20:41:18
Danes si pogledamo trening cone 4 v obliki intervalnega teka. Ta izboljša ravnanje z visokimi srčnimi frekvencami!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | TEST - LA SPORTIVA TRANGO TOWER - Kategorija C za vse primere?
26. 02. 2021 17:30:00
Presenetljivo... kako težak je Trango Tower v primerjavi s konkurenco. Ampak morda ima teža smisel? To in še več v testu La Sportiva Trango Tower.Prikaži več za vse informacije! ... |
 | 11 - JE HOJA PO GORAH ŠPORT? - Kaj tekmovanja počnejo z gorami
28. 02. 2021 20:32:36
Neposredno kot podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/sport.mp3Danes govorimo o hoji po gorah, športu, trail runningu in tekmovanjih...Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | 20 - FLIŠ VLOŽKE - Primer za vse primere?
2. 03. 2021 17:30:01
Fliš vložke so upravičeno ena najbolj priljubljenih oblačil. A kaj jih dela posebne? Kako nastanejo? In česa ne zmorejo?Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepnica! ... |
 | Trening za gore 5 - PRIČAK ZA VISOKI TURI - Trening z nahrbtnikom
4. 03. 2021 17:30:00
Krepilni trening, tekaški trening, vse lepo in prav, a nihče ne misli na ubogo nahrbtnik?! Pač! Jaz že in vi od danes tudi!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepnica! ... |
 | TEST - SCARPA MESCALITO - Čevlji za klettersteig in dostop!
5. 03. 2021 17:45:03
Scarpa Mescalito naj bi bil udoben klettersteig čevlji. A udoben in robusten? Kako je to mogoče? To razjasnimo danes!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepnica! ... |
 | Legende v portretu - KILIAN JORNET - Mojster hitrosti
7. 03. 2021 17:30:00
Kilian Jornet je mož rekordov. Na vsakem kontinentu Zemlje. Kako mu je to uspelo in zakaj se to ne komu zdi všeč, o tem govori to!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepnica! ... |
 | 12 - OD NARCIZMA DO SKUPNOSTI - Bo nam uspelo?
7. 03. 2021 18:00:08
Direktno do podcasta: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/narzissmus_gemeinschaft.mp3Kako dosežemo več soustvarjanja in manj tekmovanja?Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepnica! ... |
 | 21 - PITJE V GORAH - Vse voda ali kaj?
9. 03. 2021 17:45:01
Da moramo v gorah piti, je logično. A koliko? In predvsem kaj? Vodo? Pivo? Penino? To razjasnimo v tem videu!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepnica! ... |
 | Trening za gore 6 - OPREMA ZA TRENING - Kaj potrebujem in če da, koliko?
11. 03. 2021 17:45:04
Kaj spada v vašo opremo pri treningu? Malo opreme potrebujemo vsi pri treningu, a katero in zakaj?Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepnica! ... |
 | TEST - SALOMON SPEEDCROSS 5 - Strokovnjak samo za strokovnjake?
12. 03. 2021 17:30:00
Izgledajo posebej, delujejo posebej, preprosto so posebni. A vsi imajo radi Salomon Speedcross 5! Pravično?Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepnica! ... |
 | 13 - SMIETI & KEMPING - Kaj naj storimo?
14. 03. 2021 17:45:01
Direktno do podcasta: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/muell_zelte.mp3Radi vas prosimo mnenja o temi smeti in podobno v komentarje!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepnica! ... |
 | 22 - NAHRBTNİK PRAVILNO NASTAVITI - Nikoli več težav!
16. 03. 2021 17:45:01
Nahrbtnik je lahko najboljši pripomoček na gorski turi, a lahko nam tudi pokvari celotno turo. Temu danes preprečimo!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepnica! ... |
 | preprosto samo bolan | REGENERACIJA
18. 03. 2021 18:36:14
Danes bo kljub omejenim razmeram šlo za temo regeneracije. tako pri treningu kot pri večdnevnih turah. Zaradi bolezni žal nekoliko okrnjeno.Prikaži več za vse informacije! ... |
 | TEST - LA SPORTIVA BUSHIDO II - Zračen, lahek, sproščen?
19. 03. 2021 17:30:31
Trail running čevlji za udobne in hitre poletne ture? Tukaj bi lahko bili pravi, a kako robusten je čevelj res?Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepnica! ... |
 | 14 - POLNO Tveganje? - Volja do tveganja v gorah
21. 03. 2021 17:00:05
Neposredno na podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/risiko_1.mp3Koliko tveganja sprejmeš? In zakaj? Radi v komentarje!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | Legende v portretu - WALTER BONATTI - Najboljši alpinist svojega časa
21. 03. 2021 18:00:27
Walter Bonatti je v svojem času veljal za najznamenitejšega alpinista sveta in to je dokazal tako na K2 kot na Gasherbrumu IV.Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | 23 - SISTEMI ZA PITJE - kako pijemo v gorah
23. 03. 2021 17:45:01
Piti s sistemom zveni kot načrt, ampak kaj res ima smisel? Mehurček za pitje, steklenica ali nekaj povsem drugega? Prednosti in slabosti razčistimo zdaj!Prikaži več za vse informacije! ... |
 | Trening za gore - MOČ & IZDRŽLJIVOST NOG - Vaje in vadba
25. 03. 2021 17:30:03
Noge so ključ uspeha v gorah. Ostaja le vprašanje, kako treniramo moč in izdržljivost brez gora v vidu?Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | TEST - NAJDBOLJŠE POHODNA PALICA ZA TREKKING? - Leki Sherpa Light XTG
26. 03. 2021 17:30:01
Ali se Leki uvrstijo v dvorano slavnih najboljših pohodnih palic? No, najlažje itak niso...Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | 15 - ŽENSKE - Ženska moč v gorah!
28. 03. 2021 17:30:04
Neposredno na podcast:Danes govorimo o ženskah in dolgi poti, ki so jo prehodile.Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! https://amzn.to/3muDC0S... |
 | 23 - HLACE - Pohodništvo, visokogorske ture, smučarske ture itd.
30. 03. 2021 17:30:03
Hlač je veliko. Ampak lastnosti je še več. Katere lastnosti potrebujete za katera avantura, to danes razčistimo!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | Trening za gore 8 - SLABO VREMENJE - Najkul trening
1. 04. 2021 17:30:01
A ljubite slabo vreme, dež in sneg tako kot jaz? Ne? Potem se ga bolje naučite, saj ima smisel!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | 24 - LAHKO & EFEKTIVNO - Nasveti za (daljše) pohodništvo
6. 04. 2021 18:23:57
Efekativno daljše pohodništvo ima smisel, če ne želite težkega nahrbtnika. Za to obstajata dve dobri strategiji!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | Trening za gore - Sprint za gore? - Zakaj, zaradi česa, zakaj
8. 04. 2021 18:51:32
Kaj prinese sprint? Mnogo. Ampak ga lahko res uporabimo v gorah? No, vsaj ne vsi...Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | Toliko opreme Kje se MOJA OPREMA organizira
9. 04. 2021 18:23:53
Organiziranje in razvrščanje lahko res ima smisel. Danes vam pokažem svojo stensko omarico za opremo in jo podrobno pregledamo!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | 16 - KOČE - Ali raje hotel?
11. 04. 2021 18:00:09
Neposredno na podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/huetten.mp3Nazaj iz velikonočnega premora in zdaj v kočo?Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | 25 - HOJKE - Prekletstvo ali blagoslov?
13. 04. 2021 17:30:15
Hojke so lahko velika pomoč pri vzponu in spustu. Lahko pa postanejo tudi problem. Prekletstvo ali blagoslov - razjasnimo danes!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | Trening za gore - TEČENJE NIČESARNE? - Hoja, planinstvo, tečaji
15. 04. 2021 17:30:01
Pri treningu bi se vsem zdelo tečenje. A mnogi mi pišejo, da jim ni do tega, ker je itak nepotrebno. Kaj je res? Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | Skupaj smo močni | PROJEKT SKUPNOSTI!
16. 04. 2021 17:30:01
!!Odprite opis za vse informacije!!Ker nočemo nekontroliranih zahtev za WhatsApp skupino in s tem morda prevarantov, smo se odločili za majhen obhod prek osebnega sporočila. Za zaščito naših in vaših podatkov! ... |
 | Legende v portretu - WILHELM WELZENBACH - Alpinist prve ure
18. 04. 2021 17:30:03
Wilhelm Welzenbach je bil eden prvih tako imenovanih ekstremnih planincev Alp. In tudi v Himalaji je hotel slaviti svoje uspehe. Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | 17 - MODNE GORE & TAJNI NASVETI - Kaj lahko storimo?
18. 04. 2021 17:45:00
Neposredno do podcasta: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/modeberge-geheimtipps.mp3Kaj je s modnimi gorami in tajnimi nasveti? Kako se z njimi spopasti?Prikaži več za vse informacije! ... |
 | 26 - MAJICE - Kaj je pomembno za planinstvo
20. 04. 2021 17:30:11
Majice, kaj res potrebujemo in katera materiala so trajnostna oziroma ekološka? Ali so tudi tukaj prednosti in slabosti? Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | Trening za gore - CILJI IN NAČRTI - Trening pravilno začeti in načrtovati DEL 1/2
22. 04. 2021 17:30:02
Postaviti cilje, izpopolniti postopke, najti alternative in počasi a vztrajno napredovati. Vse to mora biti načrtovano ŠE PRED treningom, da bo uspešno!Prikaži več za vse informacije! ... |
 | Gorniški čevlji in njihova uporaba | NE Dajte SE PREVARATI
23. 04. 2021 17:45:00
Vsi hočejo dostopne čevlje in trail runnerje. Ja, ker proizvajalci pravijo, da jih lahko res uporabljamo za vse! To pa ni povsem res, tudi zaradi vzdržljivosti.Prikaži več za vse informacije! ... |
 | 18 - ŽIČNICE - Ali jih res potrebujemo?
25. 04. 2021 17:57:52
Neposredno do podcasta: http://traffic.libsyn.com/forcedn/alpcast/seilbahnen.mp3Kaj imajo skupnega uničenje narave, žičnice in turizem?Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | 27 - STRAH NA GORI - Tehnike proti strahu in paniki
27. 04. 2021 17:45:01
Panika in strah na gori sta slab svetovalec. Kako se zaščititi pred strahom na gori in morda paraliziranimi slabimi odločitvami?Prikaži več za vse informacije! ... |
 | Trening za gore - MOJI TRENINGSKI NAČRTI - kako postanem, postaneš, postane in postane fit za poletje
29. 04. 2021 18:05:32
Treningse načrte lahko prenesete tukaj: https://1drv.ms/u/s!Aqdev0gdoKXJqmYwxkM1mdDXcc5v?e=G5VakVPOMEMBE: To so MOJI treningni načrti, zato vam morda ne ustrezajo točno tako! Lahko se preizkusite in dodajate ali odstranjujete enote, ki ne ustrezajo vašemu cilju ali jih ne potrebujete!... |
 | Visokogorske ture, alpsko plezanje in podobno - Gre za VAŠO VARNOST - Vadite, vadite, vadite
30. 04. 2021 18:27:47
Kaj nam koristi lepa oprema, če je ne znamo uporabljati? Koliko vadite, da ste res pripravljeni na resne primere? Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali mehka vezava! ... |
 | 19 - SPREMEMBE - Kako se moramo prilagoditi?
3. 05. 2021 08:00:53
Direkt na podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/veraenderung.mp3Alpe se spreminjajo. Permafrost, taljenje ledenikov in podobno vodijo do novih problemov.Prikaži več za vse informacije! ... |
 | Visokogorske ture Izdaja 28 - CEPINI - Cepini in hibridni cepini razloženi
4. 05. 2021 17:43:23
Cepin ni enak cepinu. Visokogorska tura ni enaka visokogorski turi, kajne? Zato bi morali poznati razlike tudi pri cepinih in izbrati najboljšega zase!Prikaži več za vse informacije! ... |
 | En dan treninga z mano (nepopoln)
6. 05. 2021 17:30:03
Danes vas vzamem s seboj na mojo jutranjo rundo vključno z mojimi pristopi, kako se pripravim na trening turo. Seveda je to vedno malo drugače! Prikaži več za vse informacije! ... |
 | Prednosti in slabosti razložene | PLEZALNI PAS ALI PAS ZA VISOKOGORSKE TURE
7. 05. 2021 17:30:08
Ali uporabljamo plezalni pas za visokogorske ture ali kupimo pas za visokoturne, je odvisno od nekaterih subjektivnih dejavnikov!Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepna izdaja! ... |
 | 20 - SOCIALNI GORI - Kako smo v gorah?
9. 05. 2021 17:30:00
Direkt na podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/soziale_Berge.mp3Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepna izdaja! ... |
 | 29 - HOJICE - Materiali, vrste in podobno. Vodnik
11. 05. 2021 17:39:06
Hojice obstajajo v različnih oblikah in vsi modeli ter materiali imajo prednosti in slabosti. Tukaj pojasnimo, katere so za vas najbolj smiselne.Prikaži več za vse informacije! Naša knjiga kot e-knjiga ali žepna izdaja! ... |