Video / Zanimivo / Vaje za krepitev bokov za pohodništvo

Vaje za krepitev bokov za pohodništvo

0 osebam je video všeč

Podobni Video posnetki:

	Visenje medvedje vreče s tehniko protiteže Ta metoda visenja medvedje vreče je še posebej uporabna v veliki skupini, ko ima...
	Kako uporabljati sprej proti medvedom Sprej proti medvedom je dokazano učinkovit odganjalec medvedov, vendar vaja dela...
	Zberi milijon – Popravi naše gore Mend Our Mountains: Make One Million želi zbrati skupaj 1 milijon funtov za vrst...
	Divje plavanje Wild Swim je sodelovanje, rojeni iz skupne ljubezni do divjega plavanja med Kate...
	SUP \| Osvoji obalo Kenta Film je ena »epizoda« iz izziva zbiranja sredstev, v katerem sta Liu in Georgina...

Vrsta: Zanimivo

Opis:
Pištolski počepi – enonožni počepi, kjer je sprednja noga vzporedna s tlemi – so odlična vaja za krepitev jedra, nog in zadnjice za pohodnike. Začni z lažjo varianto in okrepiti jedro s preprosto visečo vajo.

Ključne besede: Backpacker Magazine

Dolžina videa: 01:21

Komentarji

Za objavo komentarja se morate prijaviti:

Uporabniško ime:
Geslo:
Zapomni si me:
	Prijava

V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.

Anketa
Ali v visokogorju v zgodnjem poletju uporabljate dereze in cepin za prečenje snežišč?
	Da, vedno so v nahrbtniku
	Odvisno od razmer in poti
	Ne, raje izbiram kopne poti
	Ne hodim v visokogorje pred poletjem
Glasuj

Novice

Trenutne razmere

Seznam gora

Iskanje izletov

Panorama

Video

Mali oglasi

Vpisna knjiga

Prireditve

Živali

Cvetje

Kviz

Zemljevid

Vreme

GPS sledi

Spletne kamere

Slike

Doniraj

Vaje za krepitev bokov za pohodništvo