Video / Zanimivo / Stabilnost ramenskega pasu za plezalce - Pravilno treniranje ramen

Stabilnost ramenskega pasu za plezalce - Pravilno treniranje ramen

0 osebam je video všeč

Podobni Video posnetki:

	Bergzeit razlaga - Razlike med smučarsko čelado in turnosmučarsko čelado Tukaj izveš, zakaj naš sodelavec Flo turnosmučarske čelade šteje za neoporečne i...
	Nasveti in triki - Tekovska oblačila za zimo Tekovska oblačila za zimo so zelo individualna. Na kaj moraš paziti pri izbiri t...
	1 Rechelkopf 1330 m (gorska tura) #1 Rechelkopf 1330 m (gorska tura)...
	Bungee skok 192 m Europabrücke Bungee skok 192 m Europabrücke...
	12 Z kolesom na Pilsensee 82.6 km #12 Z kolesom na Pilsensee 82.6 km...

Vrsta: Zanimivo

Opis:
V spotu ti pokažemo vaje za temo pravilno treniranje ramen. Trening za ramena in ramenski pas – posebej za plezalce.

00:00 Pozdrav
00:12 Vaja 1: Ramenski pritisk
01:00 Vaja 2: Ramenski vleček

Ključne besede: Bergzeit, Bergzeit, Schulter, Training, Schultergürtel, Scapula, Pull Up, Push Up, Shoulder Press, TRX

Dolžina videa: 05:04

Komentarji

Za objavo komentarja se morate prijaviti:

Uporabniško ime:
Geslo:
Zapomni si me:
	Prijava

V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.

Anketa
Ali ste že bili na Škrlatici (2740 m)?
	Da
	Ne
	Ne vem
Glasuj

Novice

Trenutne razmere

Seznam gora

Iskanje izletov

Panorama

Video

Mali oglasi

Vpisna knjiga

Prireditve

Živali

Cvetje

Kviz

Zemljevid

Vreme

GPS sledi

Spletne kamere

Slike

Doniraj

Stabilnost ramenskega pasu za plezalce - Pravilno treniranje ramen