Opis:
Tokrat prinašam, kar bo moja predsezona 2018. Imam v vidu vrnitev v tekmovanja in treba se pripraviti. Po mojem mnenju za pripravo sezone najprej gradiš bazo, in o tem govori ta video. Danes smo šli na kolo, nato majhen prehod s palicami in Nordic Walkingom, za konec zabaven izhod po hribih Kirchheim unter Teck. Upam, da ti bo všeč, in da boš dal LIKE, če se ti je zdelo dobro.
Ključne besede: Gomera Trail, pretemporada 2018, como hacer una pretemporada, consejos running, consejos trail running, haciendo transiciones, trail running, running, nordic walking, nordic running, lesiones, prevenir lesiones, entrenamiento para trail running, preparacion fisica trail running
Dolžina videa: 14:08