Video / Zanimivo / Premagaj nespečnost s hojo

Premagaj nespečnost s hojo

0 osebam je video všeč

Podobni Video posnetki:

	Koristi hoje in triki za dnevno hojo Hoja vsak dan je tisto, kar vsi stremimo početi. Kako to doseči? Triki za motiva...
	Koristi hoje med nosečnostjo in po porodu V tem videu naštejem mogočne koristi hoje tako za mamo kot za otroka med nosečno...
	Vrh (2500 m) - MONTE MADONNINO ⛰️ Zahtevna grebenaška pot Če želite podpreti moje projekte: https://paypal.me/robertobottero Monte Madonn...
	končno video \| Monte Grona⛰️⛰️v solo \| Ferrata Del Centenario Če želite podpreti moje projekte: https://paypal.me/robertobottero Iz Menaggio-...
	MOJA PRVA ALPINistiČNA POT ⛰️ PIZZO ZERNA (Vrh 2570 m) Če želite podpreti moje projekte: https://paypal.me/robertobottero Moja prva al...

Vrsta: Zanimivo

Opis:
Osredotočili se bomo na koristi rednih hoje kot dejavnik za premagovanje nespečnosti. Zakaj je hoja dobra za izboljšanje kakovosti spanja, kateri mehanizmi se sprožijo, termoregulacija, ki jo povzroči hoja, razmerje med vadbo nizkega vpliva, depresijo in anksioznostjo, katera vrsta vaje je kontraindicirana, v katerem času dneva je dobro hoditi za izboljšanje spanja in še mnogo več.

Ključne besede: El arte de caminar.

Dolžina videa: 13:26

Komentarji

Za objavo komentarja se morate prijaviti:

Uporabniško ime:
Geslo:
Zapomni si me:
	Prijava

V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.

Anketa
Ali se s Prevalskega Stoga (2075 m), vidi Vernar (2225 m)?
	Da
	Ne
	Ne vem
Glasuj

Novice

Trenutne razmere

Seznam gora

Iskanje izletov

Panorama

Video

Mali oglasi

Vpisna knjiga

Prireditve

Živali

Cvetje

Kviz

Zemljevid

Vreme

GPS sledi

Spletne kamere

Slike

Doniraj

Premagaj nespečnost s hojo