Video / Zanimivo / Premagaj nespečnost s hojo

Premagaj nespečnost s hojo

0 osebam je video všeč

Podobni Video posnetki:

	Koristi hoje in triki za dnevno hojo Hoja vsak dan je tisto, kar vsi stremimo početi. Kako to doseči? Triki za motiva...
	Koristi hoje med nosečnostjo in po porodu V tem videu naštejem mogočne koristi hoje tako za mamo kot za otroka med nosečno...
	DYNAFIT - Vertikalni trail running čevlji - SKY PRO Visokogorški trail running čevlji za skalnata tla. Čevlji Sky Pro so opremljeni ...
	DYNAFIT - Predstavitev izdelka - Polno vodoodporna jakna - ELEVATION GORE-TEX SHAKEDRY Trail running jakna ELEVATION GORE-TEX SHAKEDRY, popolna sopotnica za gore ne g...
	DYNAFIT - Izziv Dynafit - Mountopia Kaj je tvoja Mountopia? Mountopia je sestavljena beseda iz gora in utopije. Za n...

Vrsta: Zanimivo

Opis:
Osredotočili se bomo na koristi rednih hoje kot dejavnik za premagovanje nespečnosti. Zakaj je hoja dobra za izboljšanje kakovosti spanja, kateri mehanizmi se sprožijo, termoregulacija, ki jo povzroči hoja, razmerje med vadbo nizkega vpliva, depresijo in anksioznostjo, katera vrsta vaje je kontraindicirana, v katerem času dneva je dobro hoditi za izboljšanje spanja in še mnogo več.

Ključne besede: El arte de caminar.

Dolžina videa: 13:26

Komentarji

Za objavo komentarja se morate prijaviti:

Uporabniško ime:
Geslo:
Zapomni si me:
	Prijava

V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.

Anketa
Ali ste že bili na Velikem Kladivu (2094 m)?
	Da
	Ne
	Ne vem
Glasuj

Novice

Trenutne razmere

Seznam gora

Iskanje izletov

Panorama

Video

Mali oglasi

Vpisna knjiga

Prireditve

Živali

Cvetje

Kviz

Zemljevid

Vreme

GPS sledi

Spletne kamere

Slike

Doniraj

Premagaj nespečnost s hojo