Opis:
Ljudski tekači trail runninga se redno poškodujemo. Nekatere poškodbe so hujše od drugih, a poškodujemo se kar precej. Pomembno je, da se iz poškodbe dobro opomoremo, da se ne ponovi. Danes delim svojo vizijo te majhne poškodbe, ki me prizadene, in kako nameravam nanjo pristopiti. Že sem bil pri zdravniku, ki me bo spremljal, in zelo verjetno bom moral obiskati tudi druge specialiste, kot fizioterapevta ali drugega.
Ključne besede: Gomera Trail, trail running, running, correr por montaña, entrenar en montaña, consejos trail, consejos entrenamientos, lesiones corredores, como superar una lesion, lesiones running, lesiones en trail running, que hacer para no lesionarte, consejos medicos, lesiones musculares, masajes fisioterapeuta, consejos fisioterapia, tratamiento fisioterapia, reflexiones
Dolžina videa: 06:16