Plezite težje s temi vajami za zagon

Vrsta: Zanimivo

Opis:
V današnjem videu obravnavamo tehniko, ki dejansko služi kot osnova za mnoge druge tehnike. To je 'Zagon', oziroma uporaba zagona v plezalnih gibih. Uporaba zagona je osnovna za gibanje, vendar obvladovanje njegove uporabe, jakosti, časovnika in koordinacije bo spremenilo vaš potencial kot plezalca. To zato, ker se ga lahko uporabi za res velike gibe onkraj vašega običajnega dosega in celo naredi najmanjše gibe bolj učinkovite, kar prihrani energijo in moč. V tem videu razpravljamo o dveh vajah za razvoj tako eksplozivnega kot subtilnega plezalnega zagona. Prav tako razpravljamo, kako se zagon lahko ustvari na mnoge načine, vključno z zamahi rok in pogo brci.

Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training

Dolžina videa: 04:34