Opis:
Danes smo imeli dolgi tek in kot je že običajno, smo šli na emblematično mesto kot je Beuren in tam smo se posvetili vzponom na njegove mogočne stene. Današnja seja je bila podobna pretekli teden, z poudarkom na tehniki vzpona in ohranjanju stalnega tempa. Na koncu je bilo ves čas navzgor in navzdol. Lahko se zdi monotono, a meni osebno takšni treningi zelo odgovarjajo. Končni rezultat je zelo zadovoljiv, saj so noge odlično vzdržale, prav tako desna kolena. Nadaljujemo z napredkom.
Ključne besede: Gomera Trail, cuestas, sesiones de cuestas, como hacer cuestas en trail running, haciendo cuestas en trailrunning, series en cuesta, como hacer series en cuesta, como hacer correctamente series, series en cuesta en sendero, gomera trail, beuren, alemania, trailrunning, trailrun, atletismo, ultra trail, correr por montaña, entrenamiento trail running, hoka one one, hoka speedgoat, como preparar una vertical, carreras verticales, como aprender a subir en trailrunning
Dolžina videa: 12:39