Podobni Video posnetki:
 | Uvod, klišei, oprema in tehnika | Tek po poteh
Razmišljaš o začetku teka po poteh, pa ne veš kako. V tem videu govorim o klišej... |
 | Popotni tek za jesen | Greben Pilatusa
Nekaj skritih poti na Pilatusu, vrednih odkrivanja! Če se spustiš z žičnico, je ... |
 | Dnevna tura na vrh | Hoher Riffler (3168), Verwall, Tirol
Živjo ljudje, v tem videu vas popeljem na vrh Hohen Rifflers, 3168 m, Verwall, T... |
 | Lahka visokogorska tura ali zahteven planinski pohod | Tiroler Kreuzspitze (3457)
Živjo ljudje,v tem videu vas popeljem na vrh Kreuzspitze, 3457 m, Ötztal, Tirol.... |
 | Klettersteig krožna tura preko Alpspitze | Mauerläufer-Klettersteig in Alpspitz-Ferrata
Živjo ljudje,v tem videu vam pokažem Mauerläufer-Klettersteig in Alpspitz-Ferrat... |
|
Opis:
Zviti gleženj je verjetno najpogostejša poškodba pri teku v hribih. Svojega sem zvila leta 2016 in mi je trajalo kar nekaj časa, da sem se rešila poškodbe, saj takrat nisem znala veliko. V tem videu bom razložila nasvete in trike, kaj storiti ob zvitju gležnja.
Ključne besede: Maximilian Gierl Photography, Outdoors, Nature, Adventure, Drone, DJIMAVIC2PRO, Mountaineering, Alpinism, photography, videography, Alpine, Speedup
Dolžina videa: 14:23
|