Video / Zanimivo / Moč in kondicija za plezalne potisne mišice

Moč in kondicija za plezalne potisne mišice

0 osebam je video všeč

Podobni Video posnetki:

	Top 3 drže za trening na fingerboardu Ko gre za trening na fingerboardu za plezanje, imamo na voljo mnogo orodij in me...
	1. del - Trening za plezanje po razpokah + Primeri vaj V naslednjih 2 epizodah Ask Lattice imamo nekoliko bolj nišno področje - trening...
	Prečenje Birnhorna Prečenje Birnhorna (2634 m), 4.7.2014Ullach / Leoganger SteinbergeTežavnost: I...
	Via ferrata Leogang Süd Via ferrata Leogang Süd, 3.7.2014Ullach / Leoganger SteinbergeTežavnost: D...
	Via ferrata Abendrot in Wälder Klettersteigi Wida SchrofaKlettersteig Wälder (težavnost D)Klettersteig Abendrot...

Vrsta: Zanimivo

Opis:
Vsi porabimo ogromno časa plezanja in treninga z uporabo agonistnih (vlečnih) mišic podlahti, rok in hrbta. To je seveda odlično početi, saj moramo primarne gibatelje obremeniti z visokimi obremenitvami, če želimo postati visoko zmogljivi športniki na dolgi rok!

Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training

Dolžina videa: 11:57

Komentarji

Za objavo komentarja se morate prijaviti:

Uporabniško ime:
Geslo:
Zapomni si me:
	Prijava

V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.

Anketa
Ali ste že bili na Košutici (1968 m)?
	Da
	Ne
	Ne vem
Glasuj

Novice

Trenutne razmere

Seznam gora

Iskanje izletov

Panorama

Video

Mali oglasi

Vpisna knjiga

Prireditve

Živali

Cvetje

Kviz

Zemljevid

Vreme

GPS sledi

Spletne kamere

Slike

Doniraj

Moč in kondicija za plezalne potisne mišice