Video / Zanimivo / Moč in kondicija za plezalne potisne mišice

Moč in kondicija za plezalne potisne mišice

0 osebam je video všeč

Podobni Video posnetki:

	Top 3 drže za trening na fingerboardu Ko gre za trening na fingerboardu za plezanje, imamo na voljo mnogo orodij in me...
	1. del - Trening za plezanje po razpokah + Primeri vaj V naslednjih 2 epizodah Ask Lattice imamo nekoliko bolj nišno področje - trening...
	Vrhunska tura v Zillertalu - Richterspitze iz Zillergrunda prek Plauener Hütte in Gamsscharten-Klettersteiga Servus prijatelji,v tem videu vam pokažem vredno turo na vrh v Zillertalu. Iz Ma...
	Pogoji na Zugspitzi junija 2025 pri vzponu prek Gatterla ali Reintala Servus prijatelji,v tem videu vam pokažem pogoje na Zugspitzi junija 2025.Prosim...
	Iz Aschaua na vrh \| Vzpon na Kampenwand Servus prijatelji,v tem videu vam pokažem pot na vzhodni vrh Kampenwanda. Začnem...

Vrsta: Zanimivo

Opis:
Vsi porabimo ogromno časa plezanja in treninga z uporabo agonistnih (vlečnih) mišic podlahti, rok in hrbta. To je seveda odlično početi, saj moramo primarne gibatelje obremeniti z visokimi obremenitvami, če želimo postati visoko zmogljivi športniki na dolgi rok!

Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training

Dolžina videa: 11:57

Komentarji

Za objavo komentarja se morate prijaviti:

Uporabniško ime:
Geslo:
Zapomni si me:
	Prijava

V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.

Anketa
Ali ste že bili na najvišjem vrhu Ratitovca?
	Da
	Ne
	Ne vem
Glasuj

Novice

Trenutne razmere

Seznam gora

Iskanje izletov

Panorama

Video

Mali oglasi

Vpisna knjiga

Prireditve

Živali

Cvetje

Kviz

Zemljevid

Vreme

GPS sledi

Spletne kamere

Slike

Doniraj

Moč in kondicija za plezalne potisne mišice