Lattice Training - Locenje hrbta
Predvajaj video
 | 0 osebam je video všeč |
|
|
Opis: Začnite ležeč na trebuhu z rokami za glavo. Povzdignite noge in prsi od tal z locenjem iz srednjega in spodnjega dela hrbta.
Zadržite vrhunski položaj 1-2 sekundi, preden se spustite nazaj na tla.
Ključne besede: Lattice Training, training, climbing, crimpd, lattice, latticetraining
Dolžina videa: 00:16
|
Komentarji
Za objavo komentarja se morate prijaviti:
V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej
registrirati.