Opis:
OK, najprej poudarimo najpomembnejše - dopolnila v plezanju (ali katerem koli drugem športu, ali morda splošno v življenju!) bi morala postati nekaj, v kar se resnično potopite, KO imate druge ključne področja zdravja in prehrane urejene. Če ne napajate pravilno na splošno, ne pričakujte, da bo dopolnilo to rešilo. Če poskušate delovati na 5 urah spanja na noč, ne pričakujte, da bodo dopolnila to rešila. Če upate trenirati 7 dni na teden, nikoli ne počivate in niste razumni, potem ne pričakujte, da bodo dopolnila to rešila!
Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training
Dolžina videa: 21:46