Joga za plezalce | Izboljšajte prožnost kolkov
Predvajaj video
 | 0 osebam je video všeč |
|
|
Opis:
Sidonie (@sidoniegabriella) se danes vrača k nam, da vam poda specifično rutino joge za plezanje, ki jo lahko sledite. Tokrat imamo polno rutino za odpiranje kolkov, ki bo pomagala plezalcem pri morda najpomembnejšem delu prožnosti pri plezanju. Sid že leta poučuje jogo in dela posebej s plezalci za izboljšanje prožnosti in moči. Njena znanja in veščine sta odlični! Poglejte Sidin račun za jogo Northern Soul Yoga (@northern_soul_yoga) za več.
Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training
Dolžina videa: 34:44
|
Komentarji
Za objavo komentarja se morate prijaviti:
V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej
registrirati.