Video / Zanimivo / 6-minutna vadba za spodnji del telesa za plezanje

6-minutna vadba za spodnji del telesa za plezanje

1 osebi je video všeč

Podobni Video posnetki:

	Ostani lahek ali postani močan - Plezanje Začnimo z vročo temo v tem videu - ostati lahek ali postati močan? To je stara t...
	Maksimiziraj SVOJ prostor na plezalni steni Obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko znajdeš z le enim delom plezalne stene. ...
	Zgodaj zjutraj sam na Rosstrappe () \| Harz Popolnoma sam na Rosstrappe. To je komaj predstavljivo. Vendar zgodaj zjutraj le...
	Opazovalna točka Walpurgishalle (kratki posnetek) \| Harz V tem kratkem posnetku vas popeljem do opazovalne točke pri Walpurgishalle blizu...
	Vražaji iz pisane mesta () \| Harz Wernigrode, pisano mesto ob Harzu, je vedno vreden obiska. To video prikazuje le...

Vrsta: Zanimivo

Opis:
Vaje za noge za plezalce?! Ja, VE mi vemo, da so koristne, in TI (v sebi) veš, da so koristne!

Preveč let so plezalci bali treninga moči in kondicije spodnjega dela telesa, ker so se bali velikih nog ali menili, da ni koristno. To so napačne predstave in z veseljem jih ovržemo. Koristno je vedeti, da ker imajo večina plezalcev slabo kondicijo spodnjega dela, skoraj vsaka vadba prinese korist. Ni kot pri vajah za podlahti, kjer loviš zadnjih 1 % učinkovitosti... tukaj si še v oknu 'enostavnih pridobitev'!

Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training

Dolžina videa: 08:49

Komentarji

Za objavo komentarja se morate prijaviti:

Uporabniško ime:
Geslo:
Zapomni si me:
	Prijava

V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej registrirati.

Anketa
Ali ste že bili na najvišjem vrhu Ratitovca?
	Da
	Ne
	Ne vem
Glasuj

Novice

Trenutne razmere

Seznam gora

Iskanje izletov

Panorama

Video

Mali oglasi

Vpisna knjiga

Prireditve

Živali

Cvetje

Kviz

Zemljevid

Vreme

GPS sledi

Spletne kamere

Slike

Doniraj

6-minutna vadba za spodnji del telesa za plezanje