3 hitre vaje za plezalsko moč
Predvajaj video
 | 0 osebam je video všeč |
|
|
Opis:
Obožujemo plezanje na deski kot trening orodje za plezanje, še posebej za razvoj jedra in telesne napetosti. Toda mogoče je najti poti mimo tega z zelo dinamičnim plezanjem in spontanim izpustom na večini gibov. Dobra veščina, seveda, a lahko vodi do slabih navad in omejuje sposobnost ohranjanja napetosti, ko je potrebna. Ta seja gre skozi 3 naše najljubše vaje, ki jih lahko izvedete na trening deski. To je odličen način za razvoj večje moči jedra in napetosti v vašem plezanju!
Ključne besede: Lattice Training, climbing, training, climbing training, lattice training, climbing technique
Dolžina videa: 03:34
|
Komentarji
Za objavo komentarja se morate prijaviti:
V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej
registrirati.