|
| redbull10. 09. 2020 12:56:08 |
Ko te krč grabi je že prepozno za kakšen MG ali gel, za takšne stvari je potrebno poskrbeti pred turo oz. med turo. Da mu je gel pomagal, ko je že imel krč, to je pravljica
Najboljse je, da dost špeha vzamete s sabo
| (+1) |  | |
|
|
|
|
| ppegan10. 09. 2020 14:41:07 |
Dejan, tekoči magnezij preverjeno pomaga, ko te že zagrabi krč. Je tudi meni že parkrat pomagal, ko me je med turno smuko zagrabil krč, da sem lahko normalno končala turo. Odkar ga uporablja fotr, lahko spi normalno celo noč brez, da se zbuja zaradi krčev. Fajn zadeva, ti rečem  Je pa to taka reč, ki se je ne da kupit v trgovinah. Se pa strinjam, da je potrebno pred turo razmišljat o takih stvareh. Ampak, če se zgodi, vsaj lahko rešiš zadevo in ne rabiš klicat pomoči
| (+2) | | |
|
|
|
|
| redbull10. 09. 2020 14:50:50 |
Tekoči ponavadi pomaga kar pivo, enega je vedno fajn imeti skritega na podnju rukzaka
| (+3) | | |
|
|
|
|
| Trobec10. 09. 2020 15:15:05 |
Logično, da Mg pomaga, če je krč zaradi pomanjkanja (kar velikokrat je).Vprašanje je le, koliko časa traja da zagrabi. Seveda ne bo isto sekundo.
Mi je pa kar zanimivo, kam gre debata...nekako bi rekel, da v "tipično slovensko" smer. Če že ni delitve na leve in desne, je pa na hitre in počasne...
| (+6) | | |
|
|
|
|
| Lukito10. 09. 2020 16:11:23 |
Glede magnezija sigurno, stranski ucinki so pa stvar posameznika.
| (+4) | | |
|
|
|
|
| iUnknown11. 09. 2020 06:57:48 |
Menim, da debata na temo Škrlatice ni zašla nič bolj kot večina drugih zapisov. Ta forum naj bi bil namenjen trenutnim razmeram, večina zapisov tega foruma pa je zgolj potopisov, ki s trenutnimi razmerami v hribih nimajo veze 
Glede magnezija.
To informacijo sem si izposodil od tekačev. Proti krčem pomaga redno jemanje magnezija, ki ga ne prekinjamo, ko bolečina mine, saj je treba najprej obnoviti zaloge magnezija v telesu. Zato tudi jemanje enkratnih večjih količin ne pomaga pri blaženju krčev, saj je za obnovitev zalog magnezija v telesu potrebno več časa in ne enkraten vnos minerala.
Jaz npr. jemljem magnezij vsak večer. Edino takrat sem zagotovo prepričan, da kave že dolgo nisem pil. Menim pa, da če ne kdo trdi, da mu preverjeno takoj pomaga, potem je to zgolj psihično prepricanje. Verjetno bi tej osebi pomagalo tudi, če bi jo nekdo prepričal, da bo pomagal tekoči jogurt z okusom jagode.
|
|
|
|
| redbull11. 09. 2020 07:30:34 |
IUknown
Podpišem se pod tvoj zapis
| (+1) | | |
|
|
|
|
| ppegan11. 09. 2020 08:37:24 |
Meni je pa zanimivo to, da če nekdo napiše, da neka zdeva deluje, da me povečini skušate prepričati, da to ne deluje in da si vse samo domišljam in očitno živim v pravljičnem svetu. Res smo zanimiv narod Slovenci - a smo res tok nevoščljivi en drugemu, pa da ja ne bi imel en nekaj boljšega kot drugi  Ne vem, smešno mi je, še posebej zato, ker zadeve nihče ni probal in se prepričal o tem, da ne deluje. Jaz in fotr ta MG uporabljava že 10 let in sva v tem času verjetno ugotovila, da zadeva deluje in da ni plod najine domišljije. Namesto, da bi kdo napisal, ooo super, da deluje, kje se jo pa da dobit? Ne bodmo Slovenci, kot smo bili že tokrat poprej in kuj potlačmo človeka, ki je našel nekaj dobrega in učinkovitega, ker to pa že ne more biti res, je vse le v glavi. Dokler ne probaš, ne veš, kajne 
| (+5) | | |
|
|
|
|
| redbull11. 09. 2020 09:04:38 |
Zdaj boš pa lahk "šeftala" z tem magnezijem. Navali narode, to bo biznis
Tadej ne pozabi pobrisat te lepe pogovore 
| (+1) | | |
|
|
|
|
| lencka11. 09. 2020 09:19:04 |
@ppegan , a vidva to redno jemljeta vsak dan, ali samo takrat, ko krč stisne....na poti?
|
|
|
|
| ppegan11. 09. 2020 09:27:40 |
Dejan, ne bom, ker ga ne prodajam, ampak ga mi zrihta znanec (reševalec GRS)
@ lencka, dobiš na ZS, da ne smetim še bolj
|
|
|
|
| mukica11. 09. 2020 10:46:51 |
Tole bi pa jaz morala imeti za zlato rezervo, vsake toliko časa me krč konkretno stisne in kar lep čas moram masirati, počivati.Seveda pa takoj ko čutim vzamem magnezij in tudi malce navadne soli ter konkretno poplaknem z tekočino.
ppegan,kje bi se zadeva dobila.
|
|
|
|
| panda11. 09. 2020 11:20:29 |
|
|
|
|
| redbull11. 09. 2020 11:34:24 |
Je pa še 1 recept: bolj varčen
Če se dost gibljes postaneš utrjen in krčev ne bo
| (+4) | | |
|
|
|
|
| nteam11. 09. 2020 11:47:52 |
Zanimivo - koliko enih dopolnil v vseh agregatnih stanjih samo za "počasno" hojo v hribe
Zdaj je pa že bolj jasno, zakaj takoj pogrom, če je kdo prehiter, brez dodatkov in sendvičev, samo z litrom vode .
Dejanov recept se pa sigurno najbolj obnese, ampak zanj je pa treba kar fajn delati .
| (+6) | | |
|
|
|
|
| iUnknown11. 09. 2020 12:19:21 |
Pomanjkanje magnezija je moč zaznati pri vsaj dveh tretjinah prebivalcev razvitega sveta - razlogi so številni, a ne tako zelo nerazumljivi. Poglavitni razlog izhaja iz masovnega procesiranja in predpriprave, ki polnovredna živila osiromaši za njihovo prvotno hranilno vrednost. Različne metabolične motnje, gastroenterološke bolezni, diabetes, alkohol ter sočasno uživanje drugih mineralov še dodatno zmotijo privzem v krvožilje.
Pomanjkanje magnezija se občuti tudi kot splošna utrujenost, zmedenost, prevelika razdražljivost ali otopelost. Zato ni čudno, da se oseba, ki jemlje magnezij le za pomoč pri krčih, zelo hitro počuti napadenega
| (+7) | | |
|
|
|
|
| ppegan11. 09. 2020 14:31:03 |
Najbolj pa pametujejo tisti, ki tud tok jajc nimajo, da bi napisali ime in priimek, ane Unknown, tko je res najlažje bit pameten, lohk ti sam ploskam.
Se strinjam z Dejanom, da je najbolj fajn, da si utrjen in v kondiciji, se tudi sama trudim v tej smeri, ampak ob res dooolgih in napornih turah včasih mal zmanjka in takrat kak tak MG pride prav
@nteam, a če prideš na vrh v predvidenem času oz. prej, si počasen??
@mukica ti napišem na ZS
| (+3) | | |
|
|
|
|
| Pi_is_exactly_311. 09. 2020 17:31:43 |
Če zagrabi krč, je treba prste na nogi upogniti nazaj. Nato mine v nekaj sekundah.
|
|
|
Za objavo komentarja se morate prijaviti:
V kolikor še nimate uporabniškega imena se morate najprej
registrirati.