Opis:
Oглаševanje: Enostavno plezanje sponzorira Scarpa. --- Kako izboljšati gibljivost? Se sprašuje Marc že dolgo, saj pri plezanju nenehno naleti na meje svoje gibljivosti. Moč in motivacija sta tu, a če stop ne pride do noge, mora noga nekako do stopa. Fizioterapevt Amadeus Wilhoit (https://www.reha-am-stadtpark.de/team/) pokaže Marcu v tem videu rutino za gibljivost, ki jo je najbolje vaditi dnevno, da čim hitreje postane gibljivejši.
Ključne besede: Einfach Klettern, Klettern, Sportklettern, Klettersport, Sport, Bouldern, Boulderhalle, Klettern in der Halle, Hallenklettern, Kletterhalle, Klettern am Fels, Felsklettern, Sichern, Anfänger, Beginner, Tutorial, Erklärung, Vertiefung, Kletterausrüstung, Kletterknoten, Felix Heidecke, Marc Chantelauze, Frederik Gottschling, Einfach Klettern
Dolžina videa: 55:07