Aklimatizacija in nasveti za optimalno pripravo, npr. Kilimanjaro | Visokogorsko plezanje

Vrsta: Zanimivo

Opis:
Visokogorsko plezanje nas popelje v območja, ki so za telo neobičajna. Nad 5500 m telo ne more več kompenzirati pomanjkanja kisika v zraku in neprekinjeno zmanjšuje zmogljivost telesa. Pod 5500 m je aklimatizacija dobro mogoča. Za oba območja vam v tem videu podajam svoje nasvete, kako se optimalno pripravite na višino – nasveti nimajo претенzije na popolnost in ustrezajo moji osebni izkušnji mešani s pristopi Nemške družbe za gorsko in ekspedicijsko medicino. Preden greste v gore, se vedno posvetujte s strokovnjakom in nikoli ne hodite sami, še posebej ne v take višine. Planinstvo je smrtno nevarno, zato vas mora vedno spremljati strokovnjak.

Ključne besede: yourdailymilk, yourdailymilk, daily milk, travel movie, travel docu, documentary, outdoor docu

Dolžina videa: 15:47